Une étude montre que la musique est bénéfique pour le bien-être mental ! 

La musique adoucit les moeurs, et visiblement a beaucoup d'autres vertus.

Et ce n'est pas nous qui allons vous dire le contraire ! 

C'est la revue médicale mensuelle JAMA Network Open qui publie l'analyse de 26 études différentes à travers plusieurs pays (Royaume-Uni, Etats-Unis et Australie) sur 779 personnes.

Et il en ressort que la qualité de vie et le bien-être mental sont impactés de manière positive grâce à la musique. Non seulement écouter, mais aussi chanter et jouer de la musique peut également être bénéfique. 

L'analyse en question s'intitule Association of Music Interventions With Health-Related Quality of Life et il y est indiqué que "les interventions musicales sont liées à des améliorations significatives du bien-être". 

Donc, allez-y, lâchez-vous ! De toute façon, cela ne pourra pas vous faire de mal. "Music was my first love and it would be my last" chantait même divinement bien John Miles...